坏习惯与好习惯都在悄悄累积：起初轻如鸿毛，日积月累重如枷锁。每天追涨杀跌、每天刷屏盯盘、每月冲动消费，单个看都没什么，经年累月却足以毁掉你的财富。反过来，每天学习、储蓄、健身，复利终会厚积薄发。

1. 1盘点自己的投资坏习惯：盯盘、追热点、频繁交易，逐条戒除
2. 2用微习惯启动改变：每天定投、每周复盘、每月读书
3. 3把好习惯自动化，如自动定投、自动储蓄，对抗惰性
4. 4定期审视习惯的"链条"：它正在变轻还是变重

巴菲特年轻时曾有个坏习惯——过度自信地频繁交易，后来他总结教训，建立了"少动"的纪律。他开玩笑说："你今天的习惯，正在决定你20年后的账户。"**链条总是在你不注意时悄悄收紧**。

出自1998年佛罗里达大学演讲，巴菲特引用此言告诫年轻人：习惯是最被低估的复利工具。