巴菲特这句话点出了投资与普通人的分水岭：大多数人无法在投资前保持冷静，会被情绪、消息和他人行为影响。能在行动前冷静下来、理性分析的人，才能在长期中胜出。

1. 1买入前写下三个核心理由
2. 2情绪激动时暂停24小时
3. 3用清单而非直觉决策
4. 4假设市场明天跌20%是否还敢买

2020年3月疫情暴跌时，许多人在恐慌中抛售。巴菲特虽然年事已高，但保持了惊人冷静，不仅没有卖出，还增持了日本商社和银行股。这种「开始前的冷静」正是他区别于普通人的地方。

巴菲特认为，投资不需要超高智商，但需要稳定的情绪。他常说，如果你不能看着股价下跌50%还安然入睡，你就不该投资股票。