这是欧洲最著名的投资箴言之一，用玩笑的方式说了一件严肃的事：对普通投资者而言，收益最大的敌人是自己的手。科斯托拉尼观察到，在市场里，信息越多、看得越频繁，操作就越多，而操作越多，摩擦成本与情绪错误就越大。'吃安眠药'的本质是人为地在你和市场之间制造距离，让复利有时间起作用。他同时提出著名的'遛狗理论'：经济是主人，股市是那条狗，狗会跑到主人前面很远或落后很多，但最终总会回到主人身边。盯着狗你会疯掉，盯着主人你才能安心。这条建议的前提是'优质股票'——安眠药救不了一堆烂公司。

1. 1确认标的质地后，主动降低看盘与操作频率
2. 2屏蔽短期噪音，把注意力放在企业经营数据上
3. 3设定固定的检视周期，其余时间不做任何动作
4. 4年终复盘：如果我全年不动，结果会更好吗

科斯托拉尼1906年生于布达佩斯，在市场中活跃了近八十年，经历过1929年大崩盘、二战、布雷顿森林体系解体和多次石油危机。他常讲一个故事：某人问他如何在股市赚钱，他答'买股票，然后睡觉'。对方说'我做不到'，他说'那你就赚不到钱'。他的'遛狗理论'和'固执的投资者与犹豫的投资者'区分，至今仍是欧洲投资教育的基础教材内容。他98岁高龄时仍在写作和演讲。

科斯托拉尼：'**股市里赚钱的从来不是那些消息灵通的人，而是那些有想象力又有耐心的人。**'